Wat is Vitaliteit?
Over vitaliteit wordt veel geschreven en gesproken, maar wat is precies vitaliteit? Het is best moeilijk om dit te omschrijven. Je kan gezond zijn, maar je niet vitaal voelen. Andersom kan ook, je kan ziek zijn en je toch vitaal voelen. Je voelt je vitaal als je genoeg energie hebt om te doen wat je graag wilt doen. Je moet hiervoor goed in balans zijn, zowel lichamelijk als mentaal. Het werkt eigenlijk net als een batterij. Als je batterij vol is, beschik je over voldoende energie en heb je het gevoel dat je de hele wereld aan kan. Is je batterij lek of halfvol dan heb je dit gevoel niet en moet je zorgen dat je je batterij gevuld krijgt.
Wat levert een 'gevulde' batterij op?
Als je je batterij gaat aanvullen dan voel je je veel vitaler. Wat levert dit op voor jou? Als je lichaam en geest vitaal zijn, zal je lichaam veel beter gaan werken. Je hebt positievere gedachten, meer energie, een goede bloeddruk, geen/minder pijn, een mooi gewicht, je zal minder piekeren etc etc. Wie wil dit niet? Samen gaan we problemen en kwalen zoveel mogelijk oplossen, je kwaliteiten vergroten. En als je ziek bent, werken aan acceptatie van het geen wat je niet meer kan, want acceptatie is de hoogste vorm van verandering.
Hoe kan je zo vitaal mogelijk worden?
Mijn doel is om jou zo vitaal mogelijk te laten functioneren.
Ik geef advies en voorlichting, instrueer, begeleid en behandel. De aanpak is holistisch. De behandeling is geheel op maat, jij als mens staat centraal, ieder mens is immers uniek. De behandeling kan dus heel divers zijn, het ene mens is gebaad bij goede gesprekken en ontspannende massages, een ander wilt juist zijn grenzen verleggen qua sport of weer een ander zal zich veel vitaler gaan voelen door af te vallen dus zal meer voedingsadvies krijgen. De behandeling is voor ieder anders, maar altijd gericht op, lichamelijk, sociaal, mentaal en zingeving.
Hoe is jouw gezondheid en vitaliteit? Hoe is het met je conditie? Ben je snel moe, prikkelbaar? Heb je overgewicht? Hoe is jouw spierkracht? Neem je iedere dag tijd voor jezelf? Heb je vaak allerlei klachten? Heb je vaak negatieve gedachten? Denk je vaak negatief over jezelf? Doe je de dingen waar je blij van wordt?
Wil jij ook graag meer energie, lekker in je vel zitten, het gevoel hebben dat je alles aan kan, een sterke persoonlijkheid en een goede toekomst visie voor jezelf?
Ik wil je graag helpen. Door mijn aanpak en jouw inzet zal het percentage op de vitaliteitsladder snel stijgen. Op naar een zo hoog mogelijke gezondheid en vitaliteit!
De behandelingen worden door de meeste zorgverzekeraars vergoed, mits aanvullend verzekerd. Raadpleeg altijd je zorgverzekeraar.