Vitaliteitsdeskundige 

'Voor je lichaam zorgen is een investering, je krijgt er iets voor terug wat onbetaalbaar is'



De Vitale oudere

We willen allemaal oud worden, maar we willen ons niet oud voelen. Wat is nou het geheim van mensen die vitaal een hoge leeftijd bereiken? Mijn inzichten heb ik opgedaan door de Blue Zones grondig te bestuderen. De Blue Zones zijn plekken op de wereld waar de bewoners een hoge leeftijd bereiken in goede gezondheid zonder medicijnen en invaliditeit. Veel kunnen wij toepassen in onze leefstijl. Het is nooit te laat om hiermee te beginnen. Er zijn studies die aantonen dat als je je 'slechte' leefstijl achter je laat en een 'gezonde' leefstijl gaat toepassen, er een drastische verbetering van levensverwachting en gezondheid kan terug keren.

Wil je graag een gezondere leefstijl? Samen gaan we bekijken of wij jouw huidige gewoonten kunnen aanpassen om vitaler te leven. De aandacht gaat vooral uit naar voeding en supplementen, bewegen, ontspanning en het accepteren van het ouder worden.                                                                                                                                                                               Je krijgt frisse energie, voelt je jaren jonger (en ziet er dan ook zo uit!) en chronische klachten zullen verminderen.